La Rioja Alta ist viel mehr als Weinberge und Weinkeller. Zwischen den Gipfeln der Sierra de la Demanda, den Tälern des Tirón, des Oja und des Ebro sowie den Buchen- und Eichenwäldern, die die Hänge bedecken, verbirgt sich ein Netz von Wanderwegen, das jeden Naturliebhaber begeistern wird. Das Beste: Von Casa Rural Río Tirón in Tormantos aus befinden Sie sich im Herzen von allem.
Wir haben 7 Wanderwege für alle Niveaus ausgewählt —vom Familienspaziergang am Fluss bis zum Aufstieg auf den höchsten Gipfel La Riojas— mit allen praktischen Informationen, die Sie brauchen, um die Wanderschuhe anzuziehen und loszulegen. Denn nach einem Tag in den Bergen gibt es nichts Schöneres, als nach Hause zu kommen, den Kamin im txoko anzuzünden und die Erlebnisse des Tages zu teilen.
„Wandern ist die langsamste Art zu reisen und die schnellste Art, einen Ort kennenzulernen.“
1. Río-Tirón-Weg: der Pfad vor unserer Haustür
Wir beginnen natürlich mit dem Weg, der buchstäblich von der Tür des Casa Rural Río Tirón startet. Der Fluss, der unserem Haus seinen Namen gibt, schlängelt sich zwischen Tormantos, Leiva und Herramelélluri und bildet einen grünen Korridor aus Pappeln, Eschen und Erlen, der ein wahres Refugium für die lokale Tierwelt ist. Reiher, Eisvögel, Wasseramseln und, wenn Sie aufmerksam sind, der eine oder andere Nerz, der in der Abenddämmerung zum Fischen kommt.
Der Weg folgt dem Ufer des Tirón über landwirtschaftliche Pisten und Pfade zwischen Gärten. Es ist eine völlig flache Route, ideal für Familien mit Kindern, zum Spazierengehen mit dem Hund oder zum Joggen bei Sonnenaufgang. Im Sommer gibt es Badestellen zum Abkühlen. Im Herbst färben sich die Pappeln golden und der Spaziergang wird zur Postkarte.
Sie können die komplette Strecke bis Leiva und zurück gehen (Hin- und Rückweg), oder einfach flussaufwärts wandern, so lange Sie möchten, und denselben Weg zurückgehen. Man kann sich nicht verlaufen: Der Fluss führt Sie immer nach Hause.
2. Pico San Lorenzo (2.271 m): das Dach von La Rioja
Für die Abenteuerlustigeren ist der Aufstieg zum Pico San Lorenzo die große Referenzwanderung in La Rioja. Mit seinen 2.271 Metern ist er der höchste Punkt der Region und einer der emblématischsten Gipfel des Iberischen Gebirges. Von seinem Gipfel aus bietet sich an klaren Tagen ein atemberaubendes Panorama: die Pyrenäen im Norden, die kastilische Hochebene im Süden und die Täler des Ebro und des Tirón zu Ihren Füßen.
Die klassische Route startet in Ezcaray, einem der schönsten Dörfer La Riojas, und führt durch das Oja-Tal, durch jahrhundertealte Buchenwälder und hochalpine Wiesen. Die letzten Abschnitte führen über Geröll und erfordern gute Kondition und geeignetes Schuhwerk. Dies ist keine Route zum Improvisieren: Nehmen Sie eine Karte, ausreichend Wasser, warme Kleidung mit (am Gipfel ist es immer kalt) und teilen Sie jemandem Ihre Route mit.
Die Belohnung ist jeden Schritt wert. Wenn Sie den Gipfel erreichen und ganz La Rioja zu Ihren Füßen erblicken, werden Sie verstehen, warum dieser Berg für die Riojaner eine besondere Bedeutung hat. Wenn Sie eine sanftere Variante bevorzugen, ist der Aufstieg bis zur San-Lorenzo-Hütte (auf ca. 1.900 m) eine hervorragende Alternative, die den Schwierigkeitsgrad erheblich reduziert.
3. Sotos-del-Ebro-Weg: das Vogelparadies
Am Ufer des Ebro, zwischen Haro und Briñas, erstreckt sich eines der am besten erhaltenen Flussufer-Ökosysteme La Riojas: die Sotos del Ebro. Dieser Auwald —Pappeln, Weiden, Ulmen und Eschen— ist ein natürlicher Korridor für Dutzende Vogelarten und macht jeden Spaziergang zu einer privilegierten Beobachtungssitzung.
Die Route ist völlig flach und verläuft auf gut beschilderten Wegen zwischen dem Fluss und den Weinbergen. Neben den Vögeln —Graureiher, Kormorane, Milane, Weihen und im Winter Tausende von Kranichen, die auf den Kiesbänken des Ebro übernachten— überqueren Sie die historische Puente de Briñas, eine mittelalterliche Brücke mit einem der fotogensten Ausblicke der gesamten Region.
Am Ende der Route ist Haro nur einen Steinwurf entfernt, um den Tag mit einigen Pintxos in der Calle Herradura abzurunden oder, wenn Sie möchten, einen Besuch in einer der jahrhundertealten Weinkellereien. Die Kombination aus Natur und Weintourismus ist schwer zu übertreffen.
4. San Millán de la Cogolla: Wanderung zwischen UNESCO-Klöstern
Wenige Wanderwege in Spanien verbinden Natur und Kultur so außergewöhnlich wie die Route, die die Klöster Suso und Yuso in San Millán de la Cogolla verbindet. Beide sind UNESCO-Weltkulturerbe und gelten als Wiege der spanischen Sprache: Hier wurden im 10. Jahrhundert die ersten Worte auf Spanisch geschrieben, die berühmten Glosas Emilianenses.
Der Weg führt vom Kloster Yuso (dem großen, barocken, majestätischen) zum Kloster Suso (dem kleinen, westgotischen, intimen) durch einen Wald aus Steineichen und Eichen. Der Höhenunterschied ist moderat, aber stetig, und die Aussicht auf das Cárdenas-Tal von Suso aus ist spektakulär. Oben angekommen lohnt es sich, das Kloster Suso in Ruhe zu erkunden —seine Mischung aus westgotischer, mozarabischer und romanischer Architektur ist einzigartig.
Sie können die Route verlängern, indem Sie den Pfaden folgen, die von Suso in die Sierra de la Demanda führen, mit Buchenwäldern und Bächen, die zum Weiterwandern einladen. Das Dorf San Millán hat gute Restaurants, um sich nach der Wanderung zu stärken.
5. Oja-Schlucht: die verborgene Klamm
Der Río Oja —der Fluss, der La Rioja seinen Namen gab— hat über Jahrtausende eine spektakuläre Schlucht in den Kalkstein südlich von Ezcaray gegraben. Dies ist eine jener Routen, die jeden überrascht, der die Geologie dieser Gegend nicht kennt: senkrechte Felswände, Becken mit kristallklarem Wasser und Vegetation, die sich an die Klippen klammert und selbst im Hochsommer ein kühles Mikroklima schafft.
Der Weg folgt dem Lauf des Oja vom Ortsrand von Ezcaray flussaufwärts Richtung Quelle. Das Gelände ist abwechslungsreich —Forstpisten, schmale Pfadabschnitte und einige Felsstellen, an denen man auf den Tritt achten muss— was die Route unterhaltsam und nie eintönig macht. Je höher man kommt, desto enger wird das Tal, desto dichter der Wald und desto stärker das Gefühl, in eine wilde Landschaft vorzudringen.
Ezcaray, das Startdorf, ist an sich schon ein Genuss: Steinhäuser, gute Gastronomie (hier ist die Heimat der Caparrones-Bohnen) und eine authentische Bergatmosphäre. Wenn Sie im Winter kommen, ist das Skigebiet Valdezcaray nur wenige Kilometer entfernt.
6. Einsiedelei-Weg: Anguciana, Cihuri und Weinberge
Dies ist die perfekte Route für alle, die einen gemütlichen Spaziergang ohne Eile suchen, zwischen Weinbergen, Getreidefeldern und kleinen ländlichen Einsiedeleien, die die Landschaft der Rioja Alta prägen. Die Strecke verbindet die Dörfer Anguciana und Cihuri —beide nur wenige Kilometer von Haro entfernt— über landwirtschaftliche Wege mit weiten Ausblicken auf das Ebro-Tal und die Sierra de Cantabria im Hintergrund.
Entlang der Route finden Sie mehrere romanische und barocke Einsiedeleien, kleine Steinjuwelen, die von Jahrhunderten ländlicher Frömmigkeit zeugen. Die Ermita de la Virgen de Cihuri, umgeben von jahrhundertealten Rebstöcken, ist ein Ort außergewöhnlicher Ruhe. Im Frühling schaffen die Mohnfelder zwischen den Reben Bilder wie aus einem impressionistischen Gemälde.
Eine ideale Route, um sie mit einem Nachmittag Weintourismus in Haro zu verbinden oder für jene Tage, an denen Sie einfach wandern wollen, ohne an Höhenunterschiede oder technische Schwierigkeiten zu denken. Nehmen Sie eine Kamera mit: Die Sonnenuntergänge über den Weinbergen von diesen Wegen aus gehören zu den schönsten in La Rioja.
7. GR 99 — Ebro-Weg: die große Durchquerung
Der GR 99 ist einer der großen Fernwanderwege Spaniens: Er begleitet den Ebro von seiner Quelle in Fontibre (Kantabrien) bis zu seiner Mündung im Ebro-Delta (Tarragona) über mehr als 1.280 Kilometer. Sein Verlauf durch La Rioja Alta bietet einige der schönsten und abwechslungsreichsten Etappen der gesamten Strecke.
Den Abschnitt, den wir von Casa Rural Río Tirón aus empfehlen, führt von Haro nach San Vicente de la Sonsierra (oder umgekehrt), ein Stück, das Flussufer, Weinberge, mittelalterliche Dörfer und Blicke auf die Sierra de Cantabria vereint. Der Weg führt durch Briñas mit seiner historischen Brücke, quert die Auenwälder, die Sie bereits von Route 3 kennen, und schlängelt sich zwischen Reben bis nach San Vicente, gekrönt von seiner Burg und gotischen Kirche.
Das Schöne am GR 99 ist, dass Sie die Distanz nach Ihrem Geschmack anpassen können: eine ganze Etappe wandern, nur ein Teilstück gehen und mit dem Auto zurückfahren oder sogar mehrere Etappen verbinden, wenn Sie eine mehrtägige Durchquerung wagen möchten. Die Markierung mit roten und weißen Streifen ist in ganz La Rioja ausgezeichnet.
Praktische Tipps zum Wandern in La Rioja Alta
Grundausrüstung
Sie müssen kein erfahrener Bergsteiger sein, um diese Wege zu genießen, aber es lohnt sich, vorbereitet zu sein:
- Schuhwerk: Wanderschuhe oder Trailrunner für die Bergrouten (San Lorenzo, Oja-Schlucht). Für die flachen Routen reichen bequeme Sportschuhe.
- Wasser: Mindestens 1,5 Liter pro Person. Auf der San-Lorenzo-Route 2 Liter mitnehmen. Auf vielen Abschnitten gibt es keine zuverlässigen Wasserquellen.
- Sonnenschutz: Die rioja-Hochebene hat auch im Frühling starke Sonneneinstrahlung. Mütze, Sonnenbrille und Sonnencreme sind unverzichtbar.
- Kleidung in Schichten: In den Bergen kann sich die Temperatur drastisch ändern. Eine leichte Windjacke gehört immer in den Rucksack.
- Karte oder GPS: Laden Sie die Tracks auf Wikiloc oder ähnlichen Apps herunter, bevor Sie losziehen. Der Mobilfunkempfang ist in den Berggebieten lückenhaft.
Wann ist die beste Jahreszeit?
Jede Jahreszeit hat ihren Reiz, aber wenn Sie wählen müssten:
- Frühling (April–Juni): Perfekte Temperatur, blühende Felder, die Flüsse führen viel Wasser. Insgesamt die beste Zeit.
- Herbst (September–November): Die Weinberge färben sich rot und golden, die Buchenwälder explodieren in Farbe und die Temperatur ist mild. Fällt mit der Weinlese zusammen.
- Sommer (Juli–August): Intensive Hitze auf den flachen Routen. Besser früh aufbrechen und die Berg- oder schattigen Routen wählen (Río Tirón, Oja-Schlucht).
- Winter (Dezember–März): Die Tage sind kurz, aber die verschneiten Berge sind wunderschön. Ideal für die Flachlandrouten. San Lorenzo nur mit Erfahrung und Schneeausrüstung.
Nach der Wanderung: die Belohnung
Einer der Vorteile einer Übernachtung im Casa Rural Río Tirón ist, dass Sie nach dem Wandern in ein richtiges Zuhause zurückkehren, nicht in ein Hotelzimmer. Der txoko mit Kamin ist der perfekte Ort, um die Muskeln zu entspannen, etwas auf dem Grill zuzubereiten und eine Flasche Rioja zu öffnen —die Sie in einer der Weinkellereien in Haro gekauft haben— während Sie die Fotos des Tages durchgehen. Mit 6 Schlafzimmern und Platz für bis zu 14 Gäste ist es die ideale Basis für eine Gruppe wanderbegeisterter Freunde.
„Nach der Besteigung des San Lorenzo im September fuhren wir nach Ezcaray hinunter, kauften Käse und Wein und aßen im txoko mit brennendem Kamin zu Abend. Einer dieser Tage, die man nie vergisst.“